Indrømmelse 1: Jeg har aldrig været motiveret af vægt- og fitnesstræning. Og slet ikke i en maskine. Og slet, slet ikke inde i en bygning. De sidste 5-7 år har […]

Rotræning har i mange år været anerkendt som en af de træningsformer, hvor man får rørt og styrket de fleste af kroppens muskler samtidigt med konditionstræning. Den engelske sejlunion har […]

Otto Strandvig og Jens Kristian Andersen kan li’ at træne hårdt Otto og Jens Kristian fortæller: For at kunne håndtere og nyde at sejle Finnjolle under alle forhold, er der […]

Vi bringer henover vinteren nogle artikler om de mange forskellige tilgange til fysisk træning, som vi kan observere blandt sejlerne. Der er kæmpe forskel på, i hvor god form sejlerne […]