Fysisk træning for Finnjolle sejlere – den praktiske del

Sidste vinter fortalte Jens Bojsen-Møller os, om "det der du’r", når vi skal træne fysisk.Det kom der er en meget hyggelig og lærerig aften ud af i Vallensbæk Sejlklubs lokaler.

Spørgelysten blandt de mange fremmødte var så stor, at vi ikke nåede frem til det punkt, hvor Jens i praksis skulle vise os nogle gode øvelser.

Det får vi nu rettet op på, idet Jens har sagt ja tak til at give os en praktisk demonstration og motivationsindsprøjtning på fysisk træning.

Den 10. december kl 18.00 mødes vi i Veddelev Strand Bådelaugs klubhus (Fiskervejen 75, Veddelev, 4000 Roskilde)
Efter en meget kort introduktion, så står den på lidt fysisk træning – udendørs!
Tag egnet tøj på til lejligheden.

Efter de fysiske udfoldelser går vi i klubhuset og får lidt feedback fra Jens. Der vil også være plads til opfølgende spørgsmål og diskussion.
Til at holde os i live vil der under dette punkt blive serveret sandwich og drikkevarer, såfremt du tilmelder dig på forhånd. Levering af mad+drikke er på brugerbetalingsvilkår.

Såfremt vi har mere tid – og lysten er tilstede blandt de fremmødte – så har vi også forberedt et par tørre og nørdede indlæg om sejlads, som vi kan kaste os over, inden turen går hjemad igen.

Til dem der ikke har mødt Jens tidligere, så kan I læse lidt om hans tilgang til at gøre fysisk træning lidt sjovt. På denne hjemmeside er tilbud til forskellige målgrupper (børne svin, gamle svin, strand svin, skov svin):
www.svinetraening.dk

Jens medbringer kopier af Svinetræningsbogen, som i dagens anledning vil blive solgt svinebilligt (julegave idé til fruen?).

Tilmeld dig venligst ved at svare på dette opslag – eller klikke ‘deltager’ på vores Facebook Finnjolle.

Vel mødt!

Bestyrelsen

8 responses to “Fysisk træning for Finnjolle sejlere – den praktiske del

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s